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Mar 01

健身中心减肥日记:肥胖症患者怎么减肥

作者: 美人计 MeiRenJi.com 强身健体

什么是肥胖症呢?怎么样才算肥胖呢?肥胖症患者该如何减肥呢?上至女孩子,下至已婚妇女甚至准妈妈,都非常关注这个问题。带着这些疑问,《美人计》网站MeiRenJi.com将走访一些肥胖症患者,看看他们多姿多彩的减肥生活。亲爱的,现在就请开始我们的健身之梦吧!

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健身中心减肥手记:各位肥胖的帅哥,漂亮的美女,可爱的胖墩,调皮的大肚子,欢迎前来《美人计》美容减肥城。这里有妙手回春的美容专家,这里有诡计多端的减肥高手;这里有伸缩自如的塑身大夫,这里有改头换面的整形医生。在无所不能的《如果爱》iflove.com世界里,美容从来轻松自在,减肥只是举手之劳。更多精彩,敬请浏览《美人计》MeiRenJi.com。

中文标题:健身之梦第五季:肥胖症患者怎么减肥
英文标题:Fitness Fantasy: Obesity

健身之梦第五季:一项新的研究称,中国有超过四分之一的成人超重或患有肥胖症,这个数字在未来20年里还可能增加一倍。根据国家健康协会的定义,肥胖是指身体脂肪占32%以上。这一点在你帮助某人减重的时候就显得十分重要,因为你总想知道具有胰岛素抵抗力的人患病的危险率是多少。这名模特上的虚线就从根本上标明了我们所要测量的部位。我们首先测量腰部最细微的部位,接着测量腰部周围最大的部分,然后测出腰部到臀部的比率,从而找出他们的危险率。如果男性的比率大于1.0,女性的比率大于0.8,则表明他们的腹部很肥胖,那么我们就需要帮助这个病人减重,减少他们患糖尿病、心脏病等病症的比率。

肥胖症患者的塑身减肥日记:FITNESS FANTASY
字幕:健身之梦,肥胖症患者如何减肥

配音提示
原片解说配声:女
配音解说人数:人
配音角色代码:
M1:德克斯特•沃伦,中年男
F1:利萨•唐纳海,中年女
M2:皮特•伊德,老年男
F2:马乔里•杨,中年女
M3:雷蒙德•芬克斯,中年男
F3:劳拉•布鲁姆雷,青年女
F4:尼可尔•里根,青年女
F5:休•格林,中年女

F1:我叫利萨 唐纳海,今年31岁。我现在的体重是244磅。我的目标就是塑身减肥,身体健康。

F1:我的健身之梦就是在打网球的时候战胜对手。

F1:我喜欢打网球和排球。对一个体重过重的人来说,我已经算是十分活跃的了。

F1:小时候我就很重。我总是比其他孩子个头大,虽然不一定比他们肥胖,但我的个头较大。只是后来才变得肥胖起来。

F1:因为最近结婚了,所以我想要几个孩子。但这将需要更多的能量。要保持最佳状态才行,所以我必须做出决定。现在是该做决定的时候了。

(字幕:利萨 唐纳海-沃伦  参与者)

F1:在过去10到15年来,我的体重或许一直保持在240磅左右,增减不过20磅。所以说,我一直是个胖子。我认为这对我来说是一项巨大的挑战,因为我要寻找的是我以前遇见过的对手。

(字幕:德克斯特 沃伦   丈夫)
M1:虽然外表十分重要,但我认为它并没有一个人的身体结构和信仰重要。不过,只有在你开始想象十年后自己会变成什么样子才会意识到这一点。你知道我们是如何成为夫妻的吗?如果我们想拥有一个家庭,我们该何去何从呢?

M1:表情真是太棒了!

F1:不要怎么说!我看起来就像一个箩筐。

M1:哦,不!

F1:六年前,我不得不将胆囊取出来,后来又不得不治疗膝盖和肩膀上的伤。我知道这一切都是因为我太重了。

M1:这张照片拍得最好!

F1:我的父母都有糖尿病。我的奶奶也有糖尿病,所以她现在不得不注射胰岛素。我的家人都有心脏病。到31岁的时候,我就得考虑这些病症。我知道喜欢我以及关心我的人并不在乎。但我自己十分在乎。因为遇到问题的是我自己,所以我不得不在乎这一点。

M1:这张是什么?

F1:我当时在脱外套。

字幕:我的日志     第一周
50%的美国人身体过重。

F2:嗨,利萨!

F1:嗨!

F2:你好吗?

F1:我很好!你呢?

(字幕:马乔里 M. 杨  医学博士    人老心不老-医学减重中心)
F2:我的名字叫马乔里 杨,是一名肥胖症治疗医师。肥胖症治疗医师的工作就是治疗患有肥胖症的病人。

F2:现在,我需要知道病人患有什么病,比如说糖尿病和心脏病。

F2:我大约治疗过1000位肥胖症病人,我还在去年开了一家私人诊所。但我从事该行业的原因,是因为我感到它是基本的预防性医疗。三分之一的美国人患有肥胖症,而且与肥胖症有关的医疗问题在数量上也大得惊人。

F1:哦,好的!

F2:在肥胖症病人中,只有百分之一的病例仅次于甲状腺,但检查十分重要。

F1:哦,好的!

F2:你可能患有高血压、糖尿病、冠心病,例如心脏病发作,还有肺部疾病,例如睡眠性呼吸暂停,也就是在午夜停止呼吸,还会患上某些癌症,诸如卵巢癌、前列腺癌、子宫颈癌,特别是子宫癌

F2:好!很好!肠鸣音正常。

F2:根据国家健康协会的定义,肥胖是指身体脂肪占32%以上。这一点在你帮助某人减重的时候就显得十分重要,因为你总想知道具有胰岛素抵抗力的人患病的危险率是多少。这名模特上的虚线就从根本上标明了我们所要测量的部位。我们首先测量腰部最细微的部位,接着测量腰部周围最大的部分,然后测出腰部到臀部的比率,从而找出他们的危险率。如果男性的比率大于1.0,女性的比率大于0.8,则表明他们的腹部很肥胖,那么我们就需要帮助这个病人减重,减少他们患糖尿病、心脏病等病症的比率。

F3:我们将加上导线,读出有关你身体的数据。

F1:好的!

F2:有许多方法可以检查病人的身体脂肪率。

F1:你们需要用这些设备测量我的心搏率吗?

F3:它将监视你的心脏。

F1:哦!我的私人健身教练呀,减肥就是减脂肪呀!

F3:就要开始了!

F2:有一种方法是三头卡钳测试,实际上就是夹住胳膊下的皮肤,从而测量出病人有多少脂肪。但是,这并不是确定病人脂肪率最准确的方法。测量病人脂肪率最准确的方法,就是通过一种我们称之为生物电阻抗分析机的小型设备。知道了病人有多少肌肉,其实就知道病人的脂肪率是多少,因为它们正好相反。

F1:它把电极挂在你身上就能打印出测试的结果来,就能告诉你超重了多少,这真是太神奇了。

F1:我还记得以前因为肥胖而去看医生,医生说:“好!你需要按规定饮食,这就是计划表。祝您好运!”那么说全面吗?不全面。现在的治疗要好得多!

字幕:我的日志,面对结果的时候

F2:我们做了生物电阻抗分析,结果表明你大约具有39.6%的体脂肪。

F2:这副图表标明了病人的身体肌肉指数,它是基于病人的身高和体重而做出的。她的身体肌肉指数是38,正处于高危险率范围。因为她具有心脏病和糖尿病的家史,所以我们想确保我们能够阻止她在将来的10到20年中可能患上的主要疾病。

F1:有趣的是,我从未意识到这个问题。我原以为我不胖。

F2:哦,好!

F1:我想过我的体重是不是在逐渐增加。

F2:对!

F1:所以,这是一项实质性检查,对吧?

F2:是的!所以说,你今天到这里来真是明智了!

F1:我对杨医生的拜访令我兴奋不已,它让我感到有些紧张。我知道这听起来有些老土,但减重确实是可能的。

F2:我要做的就是让你尽快地吸收一些基本的维生素。我想让你每天服用一份多种维生素剂。

F1:好的!

F2:你可以挑选任一份多种维生素剂,好吗?

F1:好的!

F2:最经济的一种!好吗?

F1:好的!

F2:我还想让你服用维生素C!

F1:好!

F2:每天服用500毫克,每天一片。

F1:行!

F2:我想让你服用一些维生素E,每天一片,每次400国际单位。

F1:好的!

F2:行吗?我还想让你开始饮用绿茶,或者我们把一些胶囊与绿茶混合在一起。

F1:好极了!

F2:我想让你每天配合绿茶服用一颗胶囊!

F1:好的!

F2:好了!那么……

F1:我听说过绿茶。就是那种吧?对我有很大效果,是吧?

F2:对!它是……

F1:万能的!

F2:我是说,如果你看看一些国际研究,看看一些对大豆蛋白、绿茶等具有很高摄取量的国家,像日本和中国,比较比较那些工业化国家,比如说英国、瑞典、美国……

F1:嗯!

F2:它们那里很少有人患上前列腺癌、肺癌。这出自一项调查研究,一项调查研究还表明,日本人很少患上腺样癌,尽管他们吸烟……

F1:对,是这样的!

F2:他们和美国人一样吸很多烟。他们只有三分之二的人患有肺癌,但他们认为这得益于他们饮用绿茶,还有吃鱼的习惯。

F1:是的!

F2:还吃寿司!

F1:是的,这就够了!

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1条评论 :)好不容易来一趟,不想说点什么吗?现在就说»

  1. 美人计
    #1

    呵呵,我才不担心肥胖呢?等20岁以后再说吧!

    怎么都是老外呀,你这里的!难道,你是去国外采访的!

    真厉害!减肥加油!

    [回复我哦:可怜可怜我吧,不要不理我呀,我等你回复呢!快回复我嘛]

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